想到这里，程安雅哎呀一声：安心姐，你是不是还在洗澡啊，身上还有泡沫没有冲掉呢，你先进去洗澡，我自己在房间里面坐着等你，一会儿我们说点姐妹话。 程安心眯起眼睛看着她的动作。

杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

玉罡坐在自己的房间里，在他的对面，站着一个道士，那个道士冲着玉罡行了一礼道：“宗主，我们的人已经到位了，并没有进入到无极邪宗的境内，想来无极邪宗也不会主动的来攻击我们，当

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