对那边的腿要再抬起来一点,重心压在右腿! 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作,现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了,虽然坚持的时间短了一点点,但是效果确实很明显的
换了一身衣服,加上刚刚睡了一觉之后,又做了一次很成功,很兴奋热身运动,陈二狗整个人精气神都生了重大改变,感觉达到了颠峰状态,深呼了一口气,了蔚蓝色天空,踏上了属于他征程
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